Velocidade de adaptação dos diferentes tecidos do corpo humano
Para quem veio na Palestra do Dr Thales Messora sobre Medicina Esportiva, no dia 21/09, ficou um gostinho de quero mais e estamos...
Jurassic Games: 4 passos para manter o foco nos treinos
Eu nunca treinei tanto na vida. Foram 4 semanas com 1, no máximo 2 dias de descanso. Concentração máxima para participar de uma das...
CrossFit Saurus: “Pode vir que a gente adapta”
Ano passado fraturei o pé depois de uma corrida. Estava treinando para aumentar a intensidade, mas fazia isso de maneira desordenada...
