O alimento que possui um ingrediente secreto que vai turbinar seu treino
Por: Jéssica Mascaretti - Nutricionista Um dos melhores pré-treinos que existe não está na cápsula. Está na sua fruteira. Pouquíssimos...
Água
Pode-se dizer que sem água não há vida, pois ela é o principal componente do organismo. A água não contém nutrientes, portanto não...
Organização, a chave para o sucesso
Algumas FRUTAS precisam amadurecer fora da geladeira, como por exemplo: banana, pêra, manga, goiaba,mamão. Se estiverem verdes,...