Uma Saurus Perto de você!
Unid Vila Guilherme
Rua do Canal, 22
São Paulo - SP
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Unid Bosque Maia
Av. Salgado Filho, 2764
Guarulhos - SP
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Unid Pompéia
Rua Carlos Vicari, 327
São Paulo - SP
Unid Freguesia do Ó
Rua da Balsa, 855
São Paulo - SP
Unid Anália Franco
Rua Gaspar Rodrigues, 128
São Paulo - SP
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Missão
"Cuidar de cada aluno através da atividade física e da comunidade CrossFit, proporcionando SAÚDE e QUALIDADE DE VIDA."
CROSSFIT
Aulas de alta intensidade, cujos exercícios executados poderão envolver uma ou mais de uma "modalidade" (ginástico, LPO ou endurance);
LEVANTAMENTO DE PESO
Aulas técnicas com 1 hora de duração, desenvolvendo potência e coordenação para a perfeita execução de movimentos típicos do LPO (snatch e clean and jerk, movimentos das olimpiadas).
SAURUS
MASTERS +50
Aulas de CrossFit planejadas para atender as necessidades dos mais experientes.
GINÁSTICA
Treinos voltados, na sua maioria das vezes, sem o uso de pesos e barras, usando apenas o próprio peso do corpo;
ENDURANCE
Treinos voltados para o aumento da performance em longa duração, aumentando sua resistência cardiorrespiratória.
POWER
Treinos de musculação voltados para hipertrofia (ganho de massa) e fortalecimento.
Emagreça com saúde e qualidade de vida.
Ganhe definição muscular sem neuras
Movimente-se e ganhe autonomia
