Uma Saurus Perto de você!

Unid Vila Guilherme
Rua do Canal, 22 
São Paulo - SP

vila gulherme (3).jpeg

Unid Bosque Maia
Av. Salgado Filho, 2764
Guarulhos - SP

bosque maia (6).jpg

Unid Pompéia
Rua Carlos Vicari, 327
São Paulo - SP

WhatsApp Image 2021-09-09 at 10.40.40.jpeg

Unid Freguesia do Ó
Rua da Balsa, 855
São Paulo - SP

WhatsApp Image 2021-09-09 at 10.48.34.jpeg

Unid Anália Franco
Rua Gaspar Rodrigues, 128
São Paulo - SP

WhatsApp Image 2022-02-21 at 12.49.42 PM (2).jpeg

Missão
​"Cuidar de cada aluno através da atividade física e da comunidade CrossFit, proporcionando SAÚDE e QUALIDADE DE VIDA."

_MG_4141.jpg

CROSSFIT

Aulas de alta intensidade, cujos exercícios executados poderão envolver uma ou mais de uma "modalidade" (ginástico, LPO ou endurance);

_MG_4141.jpg

LEVANTAMENTO DE PESO

Aulas técnicas com 1 hora de duração, desenvolvendo potência e coordenação para a perfeita execução de movimentos típicos do LPO (snatch e clean and jerk, movimentos das olimpiadas).

_MG_2986.jpg

SAURUS
MASTERS +50

Aulas de CrossFit planejadas para atender as necessidades dos mais experientes.

6f7827_1a1c2b16fd874f6fbd85187e6c2ab5c2~mv2.jpeg

GINÁSTICA

Treinos voltados, na sua maioria das vezes, sem o uso de pesos e barras, usando apenas o próprio peso do corpo;

                     

_MG_4035.jpg

ENDURANCE

Treinos voltados para o aumento da performance em longa duração, aumentando sua resistência cardiorrespiratória.

_MG_9743.jpg

POWER

Treinos de musculação voltados para hipertrofia (ganho de massa) e fortalecimento.

                     

Emagreça com saúde e qualidade de vida.

Ganhe definição muscular sem neuras

Movimente-se e ganhe autonomia

Logo preto.png